8kmウォーク

晴れ 12度

ウインドブレーカ上下

走る予定でしたがウォークに変更

自転車道 砂で歩けないので堤防の上歩きました。

夕日の写メ撮りたかったけど少し早かった

金沢ロードレース10km走れるか不安です。

帰ってたら汁と ワイン

90歳の母親が作りました

母親に長生きの秘訣は何かと聞くと よく歩いたと 言います

よく散歩していました

読んでいただきありがとう