いつもは走るのだが今日は膝が不調なので歩くことにした 曇り 6 km ウォーク 砂浜を1キロほど歩いてみた 砂の上を歩くと結構疲れる 今日は何もなく穏やかです 高波で砂が侵食され段差ができている 高波で流れ着いたゴミ ハングル文字の書かれたものが多い漁…
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