晴れ 寒い 気温7度 不調 腰痛 最近2月の中頃から新しい夜勤のスタッフが入り深夜勤務することがなくなりました 深夜勤務をすると夜中 腹が減るので夜食を食べるので1日4食食事をしていた 今は1日3食です 体調は良いですが 1日3食だと常時空腹感があります 慣…