9キロ走ったり歩いたり AM10:30スタート 晴れていたが風は強い Tシャツ+ウィンドブレーカーで走ったが走っている時はちょうどよかったが歩き始めると寒い 今日は晴れて気持ち良いがモチベーション上がらず歩いた 写メのみ 少し休憩羽を休める鳥今日の折り返…
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