13km走った
Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/7561612842?share_unique_id=17
苦しい13キロでした
今日は目標2時間走るつもりでしたが 1時間45分 で ギブアップ
今年の金沢マラソンは年齢的に 速く走るのは 無理なので時間内完走が目標です
いつも 20キロ過ぎあたりからは地獄
残り20 km を地獄状態で走るのはジジイにはきつい
出きれば地獄 状態 になるのは30km過ぎしたい
金沢マラソンに向けて少し長い距離を 走りたい ので２時間走
サボり気味で 怠け癖がついていたので 走り始めて 数 km で 苦しい走りになってしまいました
計画性がなくただ走っているだけですが
あと1ヶ月で完走できるようにしたい
読んでいただきありがとうございます
今日の昼ご飯
先日 国技館で買った ハヤシライス
暖めてご飯かけ出来上がり
カレーはよく食べるがハヤシライスはあまり食べたことがないが
普通に美味しい
何かトッピングが欲しい
