今日は雨 外は走る意欲無いので筋トレしました 以前は多少の雨でも走ってました 腹筋 胸 足など 大きな筋肉だけしました 慣れれば腕などもしたいです。 あとトレッドミルで20分走りました 外 走る方がリフレッシュでき好きです。 金沢ロードレースまであと1…

クリームボロネーゼ いつも 見ていてあまり好きではない商品でした はじめて食べました 第一印象は思ったより美味しかった パスタも生麺で美味しい ミートソースとクリームのマッチングがいい 味的にはもう少し売れてもいいなと思うけど 見た目が損している…