セブンの冷凍食品 食べてみました このシリーズ6種類置いてありました スタッフに聞いて売れ筋３種類買いました サイズ的にビールのつまみに最適です。 レジで温めていただきました 家庭用レンジでは3分くらいかかります コンビニのレンジ1500Wなので1分でOK…

チンジャオロース弁当 これはチルド弁当 レンジアップ専用です。 普通の弁当は常温で陳列 チルド弁当は１０度以下で陳列 賞味期限が2倍長くなります これもはじめて食べました 弁当の中では低カロリーかつ美味しい 普通は低カロリーの物は味が薄くあまり美味…

快晴 14度 風強い ゆっくり10km走りました コンビニでいつも高カロリー物ばかり食べているので カロリー消費は必要不可欠です 高カロリーのもの食べて走ってプラマイゼロです。 前半向かい風 後半追い風 今日は気温高く穏やかでランニング日和でした。 暖か…