今日は夕方から仕事だったので 天気も良いので9キロ走ったり歩いたり 半袖Tシャツ+半パン年齢のせいか最近走り始めて最初の1キロ位はリラックスして走っていますがめちゃ苦しい 後半ほとんど歩いています ハイゼットカーゴのエンジンオイル交換ダイハツ車は…
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