北陸地方もようやく暖かくなり ランパン Tシャツ で走れるようになりました 洗濯物が少なくなり助かる 私は洗濯しないけれど 気温20度 ランニング日和 先日から不摂生な生活をしているので、病気にならないように走る 66歳のジジイなので年々暑さの対応能力…