順応性が悪い

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/6263393479?share_unique_id=53

約7キロ走ったり歩いたり

半袖 T シャツプラスウィンドブレーカー

ロングタイツ

今日の気温18°

先日から10°以上も高い

大量の汗

歳とともに気温に対する順応性の悪さを感じる

過去に春の大会で脱水症状になったことがあるので

春先は急に気温が上昇するので注意しなけならない

読んでいただきありがとうございます

眼科検診

2ヶ月に一度眼科クリニックに入っています

コロナの影響で受付をすると車で来ましたかと聞かれ

車で来たと言うとポケベルを頂いて車の中で待つ

約30分後ポケベルが鳴なり

診察室で案内された

目薬は効いているようだが左目の状態があまり芳しくないようだ