9/26 コンビニ食材で宅飲

今週の新商品

野菜の旨みとけこむ　

トマトスープごはん

49８円

414キロカロリー

チルド弁当で消費期限が普通の常温弁当より長い

温め専用で常温では食べられない

常温ではスープが輸送ためかゼリー状なっている

缶チューハイはファミペイのクーポンで頂いたもの実質0円です

こだわり酒場　レモンサワー

アルコール9%高濃度です

うちのコンビニでは売れ筋商品です

最近高濃度の缶チューハイが多い

酔うためにはコストパフォーマンスは高い

コンビニ弁当としてはカロリーが低く抑えられています

先日入院していた時病院食は一食あたり約600kcalで一日1800kcalだったので

なるべく600kcalに抑えるようにと思っているが

なかなか難しい

缶チューハイは100mlあたり55kcal

中の食材は野菜や鶏肉などが入ってバランスが良いと思うが

さすがコンビニ食で味は濃厚です

サイゼリヤのリゾットより濃厚です

カロリーは低めに抑えられているようだが

塩分や香辛料を気にする人には不向き

しかしコンビニ食材としてはヘルシーな方だと思います

読んでいただきありがとうございます

涼しいなり走りやすくなった

爽やかです

はしりはじめは少し肌寒いが

まだ　Ｔシャツ　ランパンで走れる

久しぶりに10キロ以上走った

最近　10キロ以上走ると疲れて

何もする気がない