白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/6194471451?share_unique_id=51

大阪女子マラソンを見ていると走りたくなって足に違和感があったが9 km走りました

膝に違和感があり走ろうか迷っていたが2 km 走ったら違和感がなくなりました

最近走っていたら膝に違和感がありしばらくすると直ります

激痛ではないので全く走れない状態ではありません

原因不明です

若い頃はほとんど故障はしなかったが

ジジイなので無理せず走りたいと思っています

読んでいただきありがとうございました