シャワー ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/7038451396?share_unique_id=72

朝9時50分スタート

5 km 地点で小雨から大雨にかわる

途中1キロ程度歩いたが

久しぶりのシャワーラン気持ちよかった

帰って浴室に直行

3日連続10 km 走っているので疲労気味

今週の新商品ポケチキペッパーマヨ味を食べながら

2 L のペットボトルの水一気飲み


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結構辛い
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高齢のおばさんに声をかけたら買ってくれた

たぶん辛くて食べられないでしょう

 

読んでいただきありがとうございます

 

氷室饅頭

金沢で7月1日に食べる饅頭です

金沢のどこの和菓子店でも売っています

これはうちのコンビニで買ったものです

灘の地酒福正宗を使用しているようです
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