シャワー ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/7038451396?share_unique_id=72

朝9時50分スタート

5 km 地点で小雨から大雨にかわる

途中1キロ程度歩いたが

久しぶりのシャワーラン気持ちよかった

帰って浴室に直行

3日連続10 km 走っているので疲労気味

今週の新商品ポケチキペッパーマヨ味を食べながら

2 L のペットボトルの水一気飲み

結構辛い

高齢のおばさんに声をかけたら買ってくれた

たぶん辛くて食べられないでしょう

読んでいただきありがとうございます

氷室饅頭

金沢で7月1日に食べる饅頭です

金沢のどこの和菓子店でも売っています

これはうちのコンビニで買ったものです

灘の地酒福正宗を使用しているようです