10kmラン

夜勤明け

朝６時50分スタート

雲

まだ涼しかった

日中は暑くて走る意欲がないので朝　走った

夜勤明けで走るのも結構　きつい

一人で走るのはきついので

9月にマイペースで走る大会に申し込んだ

この大会　順位による表彰はなく

マイペースで走る大会です

距離は12km 22km 32km 42km

あるが32kmにエントリーした

地元の走友会が主催する大会だが全国から参加者がくる

アットホームな大会でなかなかいい

参加費3000円

高齢の参加者も多い

オススメの大会だと思います。

今日の夜食

スパイシーカレードリア

職業病で特に美味しいとは思わなかった

腹減ったのでお腹に入れただけ

読んでいただきありがとうございます