白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5543516070?share_unique_id=20

こんばんは

夏も終わり朝夕は涼しくなった

真夏36℃以上の時でも走っていたのに

涼しくなったのに不調です

最近特にダイエットしているわけでもないが炭水化物を減らしているのでスタミナ不足か？

夏バテか？

読んでいただきありがとうございます

今日はお鍋でおでん外売した

今日はおでんを食べて力をつけます

今日のコンビニ食材でせんべろ

もちろんファミマのおでん

　はんぺん　つくね　タマゴ　だし巻き卵　しらたき　大根　ロールキャベツ

10%オフで一番安い大根77円一番高いのロールキャベツ114円でした

サントリー角水割り168円

今からの時期酒のあてには最高です

残念ながら販売しているファミマは少ないです

皆さんはなに派

からし派

みそ派

ゆず胡椒派

私は柚子胡椒派です