白山市 ラン

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7 km 走ったり歩いたり

走る目的

学生時代陸上の経験はあるが社会人になり全く走らず38歳の時から走り始めた

走り始めた当時走るたびに自己最高記録を更新して楽しかった

しかし今は走るたびに自己最低記録を更新している

今は健康維持のために走っています

親しかった友達は酒の飲み過ぎで肝臓疾患で亡くなった

元々不摂生な生活をし大量の酒を飲んで大量に食べていたので

今思うともし走っていなかったら私も酒の飲み過ぎで肝臓疾患で死んでいたと思います

今までは運良く大病したことはないが64歳になったので健康に注意してマイペースで走っていきたいと思っています

読んでいただきありがとうございます

昨日の宅飲み

親戚の人が釣ってきたタイの刺し身

頭は煮付け

煮付けはおいしかった

ビールはファミマの今週の新商品です

白峰で買ってきた竪豆腐

わさび醤油で食べる

美味しい