自宅前でプチBBQ

娘夫婦たちとBBQ

写メのみ

七輪

人数であればこれで充分

食材

冷凍焼き鳥

ノドグロの干物

5km走ったり歩いたり休憩したり

マイペース

健康のためゆっくりでもいいので継続したい

焼き鳥約10本と缶ビール３本飲む

今日の血圧127

家庭用血圧計は多少低くでるので要注意

読んでいただきありがとうございます