90分走

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5765456952?share_unique_id=45

晴れ

天気が悪かったり仕事忙しかったりして

3日ぶりのラン

今日は距離は気にせず90分走りました

ゆっくりだったが気分的に楽に走ることができました

今週のファミマの新商品

ペヤング4184キロカロリー

一人で食べないでくださいと注意書きがあります

先月私が入院していた時1日1800カロリーの食事だったので

2日半分のカロリーです

話のネタに買うお客様がいて完売しました

お湯は鍋いっぱい必要だと思います

読んでいただきありがとうございます