10kmラン

曇り 気温 8度

無風

長袖Tシャツ ウインドブレーカ

雨上がったので走りました

気温８度ですが雨上がりで湿度高く不快

後半少し風でて不快解消

今日もゆっくり走りました

所要時間1時間11分

また故障するか不安で走れない

不安が解消すればもう少し頑張れるのですが

私の走っている写真を見るとどれも苦しんでいる写真ばかりです。

長い距離走ると苦しい

短くても苦しい

速く走っても苦しい

ゆっくりでもそれなりに苦しい

楽に走る方法ないか

でも苦しさの後に達成感がある

読んでいただきありがとう